manfaat bit merah

Bit kaya karbohidrat yang mudah menjadi energi serta zat besi yang membantu darah mengangkut oksigen ke otak. Bit berwarna merah, warna ini disebabkan oleh gabungan pigmen ungu betasianin dan pigmen kuning betasantin. Kandungan bit: asam folat (menumbuhkan dan mengganti sel-sel yang rusak) 34%, kalium (memperlancar keseimbangan cairan di dalam tubuh) 14,8%, serat 13,6%, vitamin C (menumbuhkan jaringan dan menormalkan saluran darah) 10,2%, magnesium (menjaga fungsi otot dan syaraf) 9,8%, triptofan 1,4%, zat besi (metabolisme energi dan sistem kekebalan tubuh) 7,4%, tembaga (membentuk sel darah merah) 6,5%, fosfor (memperkuat tulang) 6,5%, caumarin (mencegah tumor), dan betasianin (mencegah kanker). Manfaat bit: Sebagai obat hati dan kantong empedu. Menghancurkan sel tumor dan sel kanker. Mencegah anemia. Memproduksi sel-sel darah merah. Menurunkan kadar kolesterol. Buah bit ini di jual pada kegiatan Pasar Murah Sesama di KSU Pointer. Buah bit dikemas dengan berat 125 gram/ bungkus. Buah bit sebagai obat anemia. Saat ini bit telah menjadi favorit dalam dunia sayuran. Sebelumnya, bit hanya digunakan untuk acar botolan yang direndam dalam gula dan cuka serta bersembunyi di belakang lemari dapur. Kini, sayuran tersebut mengalami kebangkitan ketika mulai dijual di rak-rak supermarket. Bit mempunyai banyak manfaat luar biasa. Bit mempunyai efek membersihkan yang hebat dan menguntungkan bagi seluruh sistem tubuh serta dapat memperkuat sistem kekebalan. Sayuran ini mengandung antioksidan yang tinggi dan membantu mencagah infeksi. Bit bekerja dengan cara menakjubkan untuk merangsang sistem peredaran darah dan membantu membangun sel darah merah. Bit juga membersihkan dan memperkuat darah sehingga darah dapat membawa zat gizi ke seluruh tubuh dan sel darah merah tidak akan kekurangan jumlah. Di Eropa Timur, fungsi bit tersebut sangat dikenal sehingga digunakan untuk perawatan leukekia. Kandungan zat besi dan gula alaminya dapat memberi tenaga dan memperkuat tubuh. Bit juga dipercaya mampu meningkatkan memori otak dan konsentrasi. Walaupun secara alami rasanya manis, bit sangat rendah kalori. Vitamin dan mineral yang bermanfaat dalam bit, antara lain beta-karoten, vitamin B6 dan C, asam folat, mangan, kalsium, magnesium, zat besi, potasium, dan fosfor. Bit juga mengandung karbohidrat yang tinggi. Bit melindungi banyak organ tubuh penting, memperkuat fungsi ginjal, kantung empedu, dan hati, serta bekerja melawan batu ginjal. Bit mengandung zat antiradang sehingga membantu meredakan reaksi alergi. Bit juga sangat membantu mengatur siklus haid dan mengurangi masalah haid, terutama haid yang tidak teratur dan kekurangan darah merah akibat haid yang sangat berat. Bit juga bermanfaat bagi masalah menopause. Bit berisi antioksidan penting yang membantu tubuh menghindari penyakit. Sistem getah bening yang merupakan sistem pertahanan utama tubuh terhadap infeksi dapat diperkuat oleh bit, terutama jika dikonsumsi sebagai jus. Khasiat: 1. Membersihkan dan menetralkan racun di dalam tubuh. 2. Memperkuat sistem peredaran darah dan sistem kekebalan. 3. Memperkuat fungsi darah dan mengatasi anemia. 4. Melawan infeksi dan radang serta mengatasi masalah batu ginjal. 5. Memberi tenaga dan menyeimbangkan tubuh. Cara membuat jus untuk pengobatan anemia: Cuci buah bit, kupas kulitnya, potong dan masukkan dalam blender atau diparut kemudian peras ambil airnya (untuk 1 gelas). Taruh dalam gelas dan siap diminum. SALAH satu khasiat jus bit adalah menambah pasokan energi. Di samping itu masih banyak manfaat lain dari mengasup bit dengan cara dibuat Jus. salad, atau sup. Pada tanaman bit. yang lebih dikenai mempunyai khasiat kesehatan adalah umblnya. Bit mengandung karbohidrat dalam bentuk gula dengan sedikit kandungan protein dan lemak. Banyak cara menyantap akar bit. antara lain dibuat jus. direbus sebentar untuk salad, dibuat pure (dlhaluskan) untuk sup. dan lain-lain. Yang perlu diperhatikan, apabila pada buah-buahan kulitnya dianjurkan untuk disantap, pada akar bit, kulitnya sebaiknya dibuang. Ada yang beranggapan bahwa Jus bit adalah Jus yang terbaik untuk kesehatan karena mengandung gula alami, sodium, potassium, fosfor. kalstum. magneslum, sulfur, klorin, lodlne, zat besi, copper, vitamin BI, B2. C dan P. Kandungan bit menyeimbangkan kadar basa dan asam, sehingga sangat bagus bagi keseimbangan tubuh kita. Walaupun mengandung karbohidrat, kalorlnya rendah. Jadi Jangan khawatir, menyantap bit tidak akan menaikkan berat badan Anda. Dalam mengasup jus bit, sebaiknya akar bit dicampur dengan buah atau sayur lainnya, karena akar bit saja bisa membuat tali pita Anda kaku dan sulit bicara dalam waktu tertentu, kecuali Anda minum jus murni dari akar bit organik yang Justru akan menyembuhkan kekakuan atau kelumpuhan pada pita suara. Manfaat akar bit 1. Menurunkan tekanan darah, menyehatkan Jantung, dan pembuluh darah. Para ahli di Inggris dan di Amerika Serikat . menyarankan penderita hipertensi untuk minum 500 ml Jus bit setiap hari. 2. Meningkatkan stamina. Minum Jus bit bisa membantu orang berolahraga lebih lama 16 persen disebabkan oleh kandungan nltratnya mengurangi pengeluaran/pemba-karan oksigen dalam olahraga, sehingga rasa capai yang disebabkan oleh olahraga berkurang 3. Untuk detoksiflkasl (pembuangan racun) dan pembersihan isi perut, serta mengatasi masalah wasir. 4.Penangkal anemia. Kandungan zat beslnya yang cukup tinggi mengaktifkan kembali dan meregenerasi sel darah merah serta menyuplai oksigen yang berguna bagi kesehatan sel-sel darah merah. 5.Masalah pencernaan Bila Anda mengalami masalah pencernaan, rasa mual dan nyeri, diare, disentri, bisa minum Jus bit yang dicampur wortel dengan satu sendok makan Jus lemon atau Jeruk nlpls. Minum Jus bit yang dicampur dengan satu sendok makan madu di pagi hari sebelum sarapan akan membantu mengurangi masalah sebah di perut. Daun bit Juga bermanfaat menanggulangi sakit demam kuning dan pencernaan. Cukup sekali sehari. 6. Pembersih alami untuk ginjal dan kandung empedu Kombinasi Jus bit. wortel dan ketlmun. adalah salah satu cara terbaik untuk membersihkan ginjal dan kandung empedu dari racun yang tertimbun di kedua organ penyaring tersebut, (dam) Поделиться в соц. сетях

tes psokologii

9 Bentuk Tes Psikologi Beserta Tips Menyelesaikannya Posted: August 25, 2010 by abang ger2 in kerja, tips & trick Tags: tes psikologi, tips & trick 3 Dewasa ini, hampir semua perusahaan menggunakan PSYCHOLOGY TEST / TES PSIKOLOGI atau PSIKOTEST / PSIKOTES sebagai bagian dalam tahapan penerimaan calon pegawai. Keunikan dari tes ini adalah pada “ ketidakpastiannya ”. Mengapa? Karena faktor ini dapat memutarbalikan perhitungan logis potensi seseorang. Sebagai contoh, seseorang lulusan perguruan tinggi terbaik di negeri ini dengan IPK : 3 koma dan berpengalaman sebagai asisten dosen, tidak dapat lolos dari lUbang jarum ujian psikotes sehingga akhirnya harus berwirausaha karena belum pernah mampu melewati psikotes untuk diterima bekerja di sebuah perusahaan. Memang ini ironi, namun ini fakta. Psikotes memang merupakan fenomena tersendiri bagi para pelamar kerja. Penulis juga pernah menghadapi hal serupa, untuk kemudian harus bangkit melalui proses “ learning by doing ”. Abang memang bukan seorang psikiater maupun phsicology tester, namun beberapa tips yang akan di-share berikut ini, berdasarkan pengalaman penulis ketika menghadapi psikotes, diharapkan mampu membantu mengurangi kegagalan psikotes buat agan-agan sekalian : 1. TES LOGIKA ARITMATIKA Tes ini terdiri atas deret angka. Yang diukur dalam tes ini adalah kemampuan analisa anda dalam memahami pola-pola/kecenderungan tertentu (dalam wujud deret angka) untuk kemudian memprediksikan hal-hal lain berdasarkan pola tersebut. Tipsnya: a. Jangan terpaku pada deret hitung atau deret ukur perhitungan matematika saja yaitu jangan terpaku pada 3-4 angka terdepan dalam deret namun adakalanya anda melihat deret secara keseluruhan karena pola bisa berupa urutan, pengelompokan berurutan maupun pengelompokan loncat. b. Ingat keterbatasan waktu. Jangan terlalu asyik dan terpaku hanya pada sebuah soal yang penasaran ingin anda pecahkan, lompati ke soal berikutnya karena terkadang soal di bawahnya lebih mudah dipecahkan dibandingkan soal sebelumnya. 3) Anda bisa melatih kemampuan anda ini dari buku-buku tes UMPTN/SPMB untuk materi deret hitung/deret ukur. Contoh: - 16 8 4 2 1 1/2 … … - 45 15 18 6 9 3 … … 2. TES LOGIKA PENALARAN Tes ini terdiri atas deret gambar baik 2 maupun 3 dimensi. Yang ingin diukur dalam tes ini adalah kemapuan anda dalam memahami pola-pola/kecenderungan tertentu (dalam wujud gambar) untuk kemudian melakukan prediksi berdasarkan pola anda tersebut. Tipsnya: Konsentrasi, hati-hati dan teliti. Karena bentuk-bentuk yang ditawarkan hampir serupa walau tak sama. Contoh: 3. TES ANALOG VERBAL Tes ini terdiri atas 40 soal yang berisi sinonim/antonim/analog suatu kata. Yang diukur dalam tes ini adalah kemampuan logika anda terhadap sebuah kondisi, untuk melihat sejauh mana anda memahami sebab-akibat suatu permasalahan. Tipsnya: Apabila anda bermasalah dengan konsentrasi dan logika, anda bisa mem-bypass-nya dengan menghafal soal dan jawaban. Karena beberapa kali penulis menghadapi tes in, soal yang diberikan relatif sama. Contoh: - wanita : kebaya = pria : a. sepatu b. baju c. topi d. jas - kubus : pyramid = empat persegi : a. peti b. mesir c. pentagon d. Segitiga 4. KRAEPLIEN / PAULI Tes ini terdiri atas gugusan angka-angka yang tersusun secara membujur (atas-bawah) dalam bentuk lajur-lajur. Calon pegawai diminta untuk menjumlahkan dua angka yang berdekatan dalam waktu tertentu di setiap kolom dan menuliskan disampingnya. Yang diukur dalam tes ini adalah konsistensi, ketahanan, sikap terhadap tekanan, kemampuan daya penyesuaian diri, ketelitian sekaligus kecepatan dalam mengerjakan suatu pekerjaan. Tipsnya: a. Jangan sekalipun menggunakan pensil mekanis dalam tes ini melainkan pensil biasa atau pulpen saja, karena tes ini sangat terikat dengan waktu. Pensil mekanis membutuhkan di-reload ketika ujung granitnya habis, mekanisme ini membutuhkan waktu sekitar 0.5-1 detik. Apabila anda melakukan reload dalam 10 lajur berarti anda telah kehilangan waktu 5-10 detik. b. Usahakan jumlah angka yang dijumlahkan di masing-masing kolom stabil. Hasilnya akan lebih baik jika dibandingkan anda memaksakan diri di awal tes namun tergopoh-gopoh di pertengahan dan akhir tes. Kendalikan diri anda untuk menghemat tenaga. c. Jangan sekalipun melakukan cheating terhadap waktu maupun hasil penjumlahan. Hal ini akan merugikan anda sendiri karena justru untuk cheating anda akan membutuhkan waktu sekian detik untuk memutuskan dan itu berarti justru membuang waktu dan memubuat grafik penjumlahan anda tidak alami. d. Hal yang paling penting dari keseluruhan tes kraeplein adalah konsentrasi. Terkadang anda akan merasablank padapertengahan tes, namun anda harus bisa bangkit & fokus lagi pada tes. Untuk itu kondisi fisik sangat berpengaruh. Usahakan tidak begadang dan sarapan dahulu sebelum berangkat tes karena model tes ini sangat menyedot energi anda. 5. WARTEGG TEST Tes ini terdiri atas 8 kotak yang berisi bentukan-bentukan tertentu seperti titik, garis kurva, 3 garis sejajar, kotak, dua garis saling memotong, dua garis terpisah, tujuh buah titik tersusun melengkung dan garis melengkung. Anda akan diminta menggambar kemudian menuliskan urutan gambar yang telah anda buat, lalu menuliskan nomor gambar mana paling disukai, tidak disukai, sulit dan mudah menurut anda. Yang diukur dalam tes ini adalah emosi, imajinasi, intelektual dan aktifitas subjek. Contoh: Tipsnya: a. Urutan menggambar sebaiknya anda buat kombinasi antara sesuai nomor dan acak. Misalnya 1,2,3,4 kemudian 8,7,6,5. Karena apabila anda menggambar berdasarkan urutan 1,2,3,4,5,6,7,8 anda dipandang HRD sebagai orang yang kaku/konservatif sedangkan apabila anda menggambar secara acak misalnya 5,7,6,8,3,2,4,1 anda akan dipandang HRD sebagai orang yang terlalu kreatif, inovatif dan cenderung suka akan ‘breaking the low‘. b. Kalau anda bergender lelaki jangan mulai dengan nomor 5, karena beberapa anggapan menyebutkan hal ini berpengaruh terhadap orientasi seks anda. 6. DRAW A MAN TEST (DAM) Tes ini mengharuskan anda untuk menggambar sesorang, untuk kemudian anda deskripsikan usia, jenis kelamin dan aktifitas orang tersebut. Tes ini dipergunakan untuk mengatahui tanggung jawab, kepercayaan diri, kestabilan dan ketahanan kerja. Tipsnya: a. Gambarlah orang tersebut secara utuh mulai dari ujung kepala sampai ke ujung kaki, termasuk detil muka seperti mata, hidung, mulut dan telinga. b. Gambarlah orang tersebut dalam keadaan sedang melakukan aktifitas, misalnya pak tani sedang membawa cangkul, eksekutif muda sedang menenteng koper dsb. 7. ARMY ALPHA INTELEGENCE TEST Tes ini terdiri atas 12 soal yang berisi kombinasi deretan angka dan deretan bentuk. Soal satu soal kadang terkait dengan soal sebelumya. Yang diukur dalam tes ini adalah kemampuan daya tangkap Anda dalam menerima dan melaksanakan instruksi dengan cepat dan tepat. Tipsnya : Konsentrasilah kepada apa yang dikatakan narator, karena narator tidak akan mengulang instruksi tersebut dan waktu yang diberikan sangat terbatas. Sabar, jangan terburu menjawab, sebelum narator selesai memberikan instruksi. Contoh: Narator akan mediktekan soal sebagai berikut : “Coretlah angka ganjil dalam kotak dan coretlah angka genap yang berhuruf dalam lingkaran, kerjakan!” dan pada lembar jawaban akan diberikan gambar sebagai berikut: 8. MENGGAMBAR POHON Tes ini terdiri atas tugas untuk menggambar pohon dengan kriteria : berkambium (dicotyl), bercabang dan berbuah. Sehingga tidak diperbolehkan kepada anda menggambar pohon jenis bambu, pisang, semak belukar ataupun jenis tanaman monocotyllainnya. Tipsnya : a. Pada setiap tes menggambar pohon yang pernah dilalui, penulis selalu menggambar pohon nangka. Karena pohon tersebut mewakili jenis tanaman dicotyl /berkambium. b. Walaupun anda tidak begitu pandai dalam hal menggambar, usahakan menggambar secara detil dan rinci setiap komponen dari pohon tersebut seperti tangkai, bentuk daun, kerapatan daun, buah, akar bahkan alur pohon. 3) Untuk hasil yang lebih maksimal, fotolah pohon tersebut, pelajari karakter jenis pohonnya, kemudian latihlah kemampuan menggambar anda dengan mengacu pada foto tersebut. 9. EDWARDS PERSONAL PREFERENCE SCHEDULE (EPPS) Tes ini terdiri atas pilihan-pilhan jawaban yang paling mencerminkan diri anda. Tes ini dipergunakan untuk mengetahui seberapa besar motivasi, kebutuhan dan motif seseorang. Tipsnya: a. Jawablah setiap pertanyaan dengan jujur sesuai dengan kondisi anda, setidaknya yang paling mendekati, karena pertanyaan akan berulang di nomor-nomor berikutnya, sehingga apabila jawaban anda tidak sinkron, hal ini akan merugikan Anda. Kejujuran anda terkait dengan cerminan kesesuaian diri anda terhadap lowongan pekerjaan yang anda lamar. b. Secara keseluruhan, tes EPPS ini memang paling sulit untuk di-adjustment (diakali), namun setidaknya ada beberapa pertanyaan yang bisa di-adjustment untuk disesuaikan dengan lowongan pekerjaan yang anda pilihan. Misalnya ketika anda melamar menjadi pegawai Bank, pilihlah jawaban-jawaban yang mencerminkan kejujuran, keteraturan, kedisiplinan dan mampu bekerja dalam teamwork. c. Karena sulitnya prosesadjusment tehadap tes ini, jalan paling praktis yang dapat ditempuh adalah memperbaiki diri (self improvement) anda dalam segala hal, setup diri anda menjadi seakan-akan seseorang profesional dalam setiap tingkah laku keseharian anda seperti: jujur, tepat janji, tanggung jawab dan disiplin. Karena cerminan pola pikir dan tingkah laku positif diri anda, akan tertuang tanpa anda sadari dalam hasil tes. d. Contoh soalnya: - A. Saya suka memuji orang yang saya kagumi - B. Saya ingin merasa bebas untuk melakukan apa saja yang saya kehendaki - A. Saya merasa bahwa dalam banyak hal saya kalah dibandingkan orang lain - B. Saya suka mengelakkan tanggung jawab dan kewajiban-kewajiban Semoga tips ini bisa banyak membantu agan2.. Baca juga tentang 35 Pertanyaan Pokok Saat Interview. Sumber : tipsanda

diARy..

pUYeng ,sempoyongan juduLnya hari ini,,menjengkelkan gakda pekerjaan yang selesaii.ya gini deh hari harikuw. tapi gakpapa harus dijalani dengan iklas,,hari ini nyaris tanpa kegiatan yah gakda yang bisa diceritakan,,tapi banyak teman yang menelpon adalah yang curhat adalah yang nax kabar pokoknya td telponya rame... apalagii si sayang nelpon teruss bikin semangat walapun sakit. tengkyuw yah sayank ..lup nyou,,mamah n papa juga hari ini nelpon terus jadi merasa smangat trus..

tentaNG peNyakit aML(Acute myeloid leukemia)

Setelah hampir dua bulan dirawat di rumah sakit dan telah berpindah rumah sakit selam tiga kali akhirnya, tepatnya tanggal 15 september 2011 aku kurniaty(21) thn divonis oleh dokter menderita penyakit berbahaya ini. yang ada di fikirankuw langsung terrfokus kepada orang tua dan keluargaku,,hatiku hancur walaupun aku berusaha tegar di depan dokter,aku sangat tidak menyangka penyakit berbahaya ini ada dalam tubuhku, kata dokter penyakit ini tiba-tiba karena saya tak mengalami gejala awaal semasa kecil hingga beranjak dewasa seperti penderita lainnya,, kesedihanku itu tak kubiarkan berlarut-larut walaupun semalaman menangis dan bertanya kenapa toh sudah terjadi dan kuanggap ini sudah cobaan tuhan jadi aku harus menerimanya dengan lapang dada ,sambil berdoa dan berusaha. Dokter yang menanganiku menyarankan agar aku kemoterapi tapi dokter menyarankan untuk berangkat kejakarta untuk pegobatan tersebut,,tapi aku menolak dan minta keluar dari rumah sakit,,tapi aku tetap kontrol seminggu sekali pada saat aku pergi ke praktik dokter yang menanganiku ini dia menceritakan tentang pengobatan kemoterapi tsb karna penyakit ini berbahaya kemonya pun tidak seperti kemoterapi penderita kangker lainnya,,katanya aku akan ditempatkan di ruang isolasi yang tak ada satu orang pun boleh masuk termasuk dokter.untuk pengobatannya aku akan dimasukan obat kemoterapi yang akan menghancurkan semua sistem sel darah merah dan darajh putih serta sel-sel normal lainnya yang ada dalam tubuhku jadi benar-benar hilang coba di bayangkan satu tubuh tanpa darah merah dan darah putih serta sel-sel yang berpengaruh laiinya,efeknya itu jika ruangan itu tidak steril akan muncul lagi penyakit lain (lupa namax) yang lebih berbahaya lagii,,hufff membayangkanx pun saya tak sanggup,di ruang itu dokter pun gak boleh masuk tangannya saja yang boleh masuk yaa kurang lebih inqubator untuk anak bayii.. Untuk sekarang saya masih dirumah mengobati penyakit ini dengan berbagai cara,,dengan konsekuensinya hemoglobin yang turun naik dan trombosit dibawah rata -rata toh yang penting saya masih bisa jalan walaupun tak bisa jauh-jau,masih bisa makan,masih bisa tidur dan masih berguna walaupun hanya kerja ringan.. Disisi lain kesedihan saya terselip kebahagian yang besar saya memiliki orang tua dan keluarga yang sanyang sekali sama saya tanpa lelah mengingatkan dan membuat saya tersenyum,dan saya yakin allah liat saya yang menerima dengan iklas segala cobaannya,,dalam hati saya yakin bahwa saya salah satu yang terpilih yang tersayang oleh allah utuk mengemban cobaan ini karna dia yakin saya bisa melewatinya. Buat orang tua,adek,kakak dan keluargaa lainnya terimakasih,,dan buat kekasihkuu yang selalu ada untukku